1. Giới thiệu chương trình

2. Ghi chép thế nào là hiệu quả?

3. Suy nghĩ trên giấy

4. Sức mạnh của câu hỏi

5. Cách backup dữ liệu

6. Cách tạo routine, khối văn bản

7. Cách loại trừ xao nhãng

8. Phương pháp đọc sách

9. Phương pháp Time Quickening

10. Nuôi dưỡng sự sáng tạo

11. Nội dung tiếp theo

12. 4 loại kỹ năng (phần 1)

14. Giá trị giờ lao động (phần 1)

15. Giá trị giờ lao động (phần 2)

16. Chiến lược phân loại nhiệm vụ (phần 1)

17. Chiến lược phân loại nhiệm vụ (phần 2)

18. Chiến lược phân loại nhiệm vụ (phần 3)